... ET SI ON OPTIMISAIT NOTRE BIEN-ÊTRE?
- se mouvoir dans le respect de ce que l’on est et de ce dont on a besoin -
Qu’est-ce que la santé?
La définition de la santé par l’OMS depuis 1946 est la suivante: «La santé est un état complet de bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité »
C’est un chemins personnel et subtil qui doit correspondre à la personne que vous êtes, à vos besoins et à vos objectifs.. La santé n’est pas la destination, elle est le voyage.
C’est un chemins personnel et subtil qui doit correspondre à la personne que vous êtes, à vos besoins et à vos objectifs.. La santé n’est pas la destination, elle est le voyage.
Par où commencer?
La santé et le bien être passent entre autres par le mouvement, l’assiette et l’attention que vous leur accordez. C’est pourquoi Equi - Libres aspire à partager avec vous des activités et des informations autour du mouvement, du bien-être et de la nutrition. Ceci afin de vous inspirer et vous accompagner dans vos objectifs bien-être et santé.
Chaque petit pas que vous ferez, chaque question que vous vous poserez et pour laquelle vous chercherez une réponse, vous rapprochera de vos objectifs alors pourquoi ne pas commencer par ce qui vous chante?
Chaque petit pas que vous ferez, chaque question que vous vous poserez et pour laquelle vous chercherez une réponse, vous rapprochera de vos objectifs alors pourquoi ne pas commencer par ce qui vous chante?
... et si on se réappropriait notre bien-être?
« bouger »
&
« se nourrir »
